自分を追い詰めず、リラックスして過ごしてほしいです
label不妊鍼灸
あま市にお住いのI.A様 30代女性 chat
【妊娠がわかったときのお気持ちをおしえてください】
年齢的に厳しい状況だったので、すごくうれしかったです。
【ふだんどんなことに気を付け（心がけ）ましたか？】
・近場へのちょっとした用事は歩くなど、ムリなくできる運動を心掛けた
・冷たい物はあまりとらず、ぬるめや温かい飲み物にした
・夏場でも湯につかり、体を温めた
・ハラマキなどでお腹を冷やさないように気を付けた
・根をつめすぎず、時には思い切り楽しい事をしてストレス発散
【これから妊娠を目指す方にメッセージを！】
あの人は… この人は… とくらべて不安になったり、情報がありすぎて迷ったりする事もありましたが、これならできそう、合いそう をためして自分のペースでやると、少し気持ちが楽になって続けられました。
自分をおいつめず、できるだけリラックスして過ごしてほしいです。
※施術効果には個人差があります。
