冷え性の改善について

冷え性は、体質だからと諦めていませんか?

冷え性の辛い症状に悩む女性

  • エアコンがついていなくても、いつも手足が冷たく感じる
  • 気温が高い日でもあまり汗をかかない
  • 冷えのせいでぐっすり眠ることができない
  • 顔色が悪いと言われることが多い
  • 生理痛や生理不順に悩んでいる
  • 人気の漢方薬などを試しても改善しない

冷え性で悩む女性は多くいます。男性と比べて女性は筋肉量が少なく脂肪が多いため、身体の冷えが起こりやすい体質なのです。

冷えは病気ではないからと我慢してしまう人も少なくありませんが、身体の冷えは頭痛や肩こり、腰痛、肌荒れ、便秘など様々な症状を引き起こすことがあります。また妊娠を望んでいる女性の場合、冷えが不妊の原因にもなり得る可能性があるため、できるだけ早く改善しておくのがおすすめです。

天使のはね鍼灸院では、妊娠を望む女性を中心に、冷えで悩むお客様の体質改善を行っています。

鍼灸施術でつらい冷え性を改善します

心地よい刺激の鍼施術で自律神経を整えて症状を改善します

冷え性でお悩みの方の多くは、自律神経のバランスが崩れてしまっています。天使のはね鍼灸院では、まず丁寧なカウンセリングを行い、冷えの原因を追求。自律神経の調整、関連するツボへの鍼施術、生活指導という三本柱で、冷え性を改善していきます。

鍼というと怖いイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、当院で使う鍼は髪の毛と同じくらいの細さなので痛みはほとんどなく、実はリラクゼーション効果も高い施術です。もちろん痛みの感じ方には個人差があるため、お客様とコミュニケーションを取りながら、不安のない施術を行います。

お灸も、お客様にあわせて種類や温度を調整しますので、安心しておまかせください。

また、身体の冷えには、食生活や運動、入浴の仕方など、普段の生活が大きく関係しています。当院では、日常生活で気をつけなければいけないこと、簡単にできるセルフケアの指導を実施。施術をあわせて取り入れていただくことで、体質の改善を早めることができます。

施術を受けたお客様からは、「アドバイスをもらった通り生活に気をつけていたら、身体の変化を感じられた」「鍼灸院は初めてでしたが、ここに来てよかった」などの声をいただいています。

冷え性になる原因とは

運動不足や無理なダイエットも冷え性の原因になります

冷え性は、身体の血流が悪くなることで起こります。特に症状が現れやすいのが、手や足などの身体の末端。夜布団に入っていても、手や足が冷えてなかなか眠れないという人も多いのではないでしょうか。

身体の冷えが起こるのには、運動不足による筋肉の低下、偏った食生活、無理なダイエット、ストレス、喫煙など、普段の生活習慣によって引き起こされる自立神経の乱れが原因です。

身体の血行は、自律神経によって調整されています。自律神経には交感神経と副交感神経の2つがあり、生活習慣の乱れによってこのバランスが崩れることで血行不良が起き、冷えの症状を感じるようになるのです。

つまり、冷え性を改善するためには自律神経を整えることが大切。また、自律神経のバランスを正常に保てるよう、生活習慣を見直す必要があるというわけです。

冷え性の改善は、あま市の天使のはね鍼灸院にご相談ください

冷え性が改善すると睡眠の質も向上します

天使のはね鍼灸院には、妊娠を望む女性をはじめ、冷えや生理不順や骨盤矯正など女性特有のお悩みをお持ちのお客様に対応しています。

待ち時間のない完全予約制のため時間を無駄にすることなく施術を受けていただけます。

冷え性を改善することで、手足の冷えがなくなり、いつも身体がポカポカと温かく感じられるように。冷えに伴って現れていた頭痛や肩こりなどの症状も改善します。

さらに睡眠の質が上がりぐっすり眠れるため、疲れが取れ、毎日を明るく元気に過ごせるようになるでしょう。

つらい冷え性をどうにかしたい、病院でみてもらおうか悩んでいるという方は、ぜひ一度当院にご相談ください。