喜びの声

自分を追い詰めず、リラックスして過ごしてほしいです

あま市にお住いのI.A様 30代女性 chat

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【妊娠がわかったときのお気持ちをおしえてください】

年齢的に厳しい状況だったので、すごくうれしかったです。

【ふだんどんなことに気を付け(心がけ)ましたか?】

・近場へのちょっとした用事は歩くなど、ムリなくできる運動を心掛けた
・冷たい物はあまりとらず、ぬるめや温かい飲み物にした
・夏場でも湯につかり、体を温めた
・ハラマキなどでお腹を冷やさないように気を付けた
・根をつめすぎず、時には思い切り楽しい事をしてストレス発散

【これから妊娠を目指す方にメッセージを!】

あの人は… この人は… とくらべて不安になったり、情報がありすぎて迷ったりする事もありましたが、これならできそう、合いそう をためして自分のペースでやると、少し気持ちが楽になって続けられました。
自分をおいつめず、できるだけリラックスして過ごしてほしいです。

※施術効果には個人差があります。